Yoga

L'animatrice Yoga, Mathéa FERACCI (diplômée FFHY), enseigne le Hatha-Yoga basé sur la pratique de postures accessibles à tous, utilisant trois éléments : le corps, le souffle et l'attention à soi.

 

Cette activité réunit de 12 à 15 personnes par séance.

 

Les bienfaits de cette activité sont : détente physique émotionnelle et mentale, ce qui apporte une meilleure qualité de vie et de sommeil. 

 

Les cours ont lieu le JEUDI de 14h30 à 16h00 à la Salle socio-culturelle de Saint-Remy-en-Rollat, hors vacances scolaires.

 

Animatrices

• Mathéa FERACCI
• Isabelle ROUMIER - 04 70 41 92 47 (Responsable gestion)